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趕走冬季憂鬱! 冬季常見病有哪些？ 立冬過後，正式進入冬天，日夜溫差大，你的身體口渴了嗎？ #便祕 不順暢、#皮膚乾癢 難耐，尤其好發 #蕁麻疹 、#濕疹 一旦發作起來真的是會讓人癢到體無完膚 究竟...

橄欖油是健康食油，所含的飽和脂肪量高達83.5%，有助降低壞膽固醇水平，保持血管暢通。不過，要買瓶合意的橄欖油也不易，因坊間常見的橄欖油瓶身上都有五花八門的標籤，各自到底分別代表了甚麼？ 根據健營營...

別以為只是感冒而已，當心全身器官發炎大爆發！秋冬到了，病毒開始變得更活躍了！門診有八成以上來看病的都是病毒感染，其中還有很多風險高，像是流感、諾羅病毒、腺病毒等，不單小孩容易感冒生病，大人也要當心別被...

(00:34:20) "中醫師 鄒瑋倫"來賓名稱錯誤，更正為" 營養師:黃淑惠老師" 想不起眼前跟自己打招呼的是誰? 怎麼想就是不確定瓦斯關了沒?感覺腦子就像一團漿糊！中年人記憶力為什麼掉漆?是不是...

夏天常進出冷氣房，最常容易碰到就是頭痛的問題。但你不知道的是，頭痛其實是一面鏡子，檢視我們身體其實已經出了大問題!除了頭痛可以當作身體的照妖鏡之外，還有其他症狀也是你的健康照妖鏡!讓專家們來告訴你，如...

超級市場中常見的油約有十數種，花生油、粟米油、芥花籽油、橄欖油。購買時要考慮甚麼？其中一點就是油的冒煙點。煙點是指油加熱到某溫度就會煙化，除此之外，油還會變質，這時候有機會產生致癌物質，影響健康。冒煙...

對於食油，大家很容易先入為主，把著眼點放在熱量上，以為豬油一定肥，粟米油、橄欖油不肥。但事實上，每款油的熱量也相差無幾，大約1茶匙有45千卡熱量。如何判斷一款油健康與否，其實不在其熱量，在其不飽和脂肪...

近年流行吃發酵食物，個個說它抗氧化、能減肥、甚至能防癌。另一邊，常有都市傳說，說韓國及日本女生皮膚之所以特別好，也就是因為由細到大都會吃泡菜及納豆這些發酵食物，說得言之鑿鑿，到底發酵食物的威力有多大，...