為什麼人們無法抗拒炸物？ 油炸的色香味從哪來？ 愛撥營養師教你如何3+1訣竅減少負擔開心吃炸物☀ ☞營養小教室＋吃炸物的下一餐該吃？食譜懶人包： https://tw.osparks.com/pla...

用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...

＃記得打開ＣＣ字幕 有些素食料理是真的滿好ㄔ的～ ✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe ✔︎ 追蹤志祺 の IG ：https://www.in...

(英文課程會有現場口譯) 1. Tackling lifestyle-related diseases with Adventist Health (解決與生活習慣相關的疾病) 臺安醫院 黃暉庭院長...

夏日炎炎，不少人都會吃雪糕消夏。眾所周知，雪糕會致肥，所以近年便有雪葩的冒起，同樣有冰涼口感，卻健康得多。但甜品真有不肥之處？到底雪葩是否真的健康而又不會致肥？選擇時又應有甚麼需要注意？我們交由營養師...

本集主題：「脂肪與油－救命聖經」新書介紹 　　 專訪作者：陳立川 博士 　　 內容簡介： 一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告！ 生酮自救者必備‧健康樂活者必讀 最全面完整的油品分類與解...

超市天然糖產品繁多，應怎去選擇？黑糖、黃糖、咖啡糖、原糖、黃金糖、庶糖等有何分別？Turbinado, sucanat, demerara, muscovado等各款糖的英文名稱，哪一款最適合我？註冊...

Yeah！邀請到最美營養師 高敏敏來當我的示範Model 快找你的好姐妹、好朋友練習吧～ 我真的試過好多次了自己綁自己超難啦😂 Click For More info↙️ 🔎Social Media...

不是款款南瓜都叫做pumpkin！南瓜湯也並不是叫pumpkin soup呢！認識八款常見小南瓜及其適合菜式。減肥食譜及更多 #EatClean減脂 瘦身資訊，到註冊營養師Facebook曾欣欣Glo...

【飲食籽：菜市場學】 紫薯是近年的人氣食材，只要看見紫色的甜品就會聯想到是紫薯製作的，但原來有很多人以為紫薯即是紫心番薯。營養師吳瀟娜（Lillian）指出，紫薯是一種甘薯類植物，英文是sweet p...