營養師 學會 在 營養師親授5大減醣重點!搭配一日三餐瘦肚餐! 的影片資訊
三餐外食、久坐又缺乏規律運動,你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎? 腹部肥胖不僅影響外觀,堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎,並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。 想擺脫腹部肥胖,快跟著好食課楊哲...
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想減肥,水煮餐、低卡餐、吃素甚至是經期減肥是不是都已經試過,但卻是屢試屢敗……… 快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃,破除減重的迷思與陷阱,更讓澱粉、脂肪成為減肥的助力,可以輕鬆吃健康瘦。 00:00...
夏天到了,防疫待在家不能出門、上健身房,活動量降低、進食量變大,害怕變胖的同時,又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材,看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己,你也陷入體態焦慮了嗎?這次節目我們又...
本集廣告與「圖文不符上課囉」合作播出 版塊 Block Studio 首度開課,和你分享 #動態特效網站 的設計秘訣! ▹▹▹ http://bit.ly/webdesign77 課程以版塊團隊...
詞 (lyrics):詹益承 /曲 (composition):詹益承 主唱 (vocal):詹益承 /和聲 (vocal harmony):詹益承 & 陳泓道 木吉他 (acoustic guita...
今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包! 大家應該會很疑問~Ricky!麵包可以吃嗎? 當然原型食物還是營養師最推薦的! 不過我也知道很多人對於麵包的誘惑是很難抵擋的 過度壓抑自己對於食物的渴望,反而容易...
徐乃麟"眼歪嘴斜"大小眼 小心" #顏面神經麻痺 "警訊 半邊臉竟歪了是" #中風 ?" 搶救" #面癱 "把握黃金治療 這樣做 肩頸僵硬 不痠痛? #拔罐 爆血印"辨色看健康 "拔罐"號稱東方神秘...
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關於塑膠的那些到底真的假的? 只想喝杯飲料被人說有塑化劑? 不能裝酸的、不能裝熱的,加尼方便塑膠,到底怎麼用才好? 一起來了解這些常見的塑膠吧! ☞營養師帶你快速認識塑膠懶人包: https://w...