慳家又健康餐單 營養師和你分享 ! 營養師教你設計一日慳家健康餐單. 營養師逛超市 , 教你 精打細算 設計 營養餐單 聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: lauliyi.online@gm...

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我認為減肥是女生的終身事業， 所以不急於一時也不用逼自己短時間內成功減肥。 長時間養成健康習慣比起短時間用強逼性減肥來得有效！ 希望我的個人經歷和個人分享幫到你們＾＾ FOLLOW ME IG: h...

CrossFit看似很難很辛苦，但仍然有不少人會做，對鍛煉身體真的有效嗎？記者Henry就做了一個月的實試，看看有多少成果！先說自己的習慣，一星期大約有一至兩課排球訓練，飲食方面和平常人一樣一日三餐，...

【寵物籽：貓狗減肥騷】 寵物籽找來寵物營養師蘇菁菁幫過重的唐狗「唐唐」瘦身，蘇菁菁建議唐唐每日攝取約800至950kcal，而設計的餐單平均為唐唐提供約880kcal（40%蛋白質；20%脂肪；40%...