◆メンバーシップ -特典- 1.自分に合った摂取カロリー&PFCバランスが分かる 2.メンバー限定の動画を視聴できる 3.メンバー限定の生放送で質問ができる（毎週日曜21時〜） -登録はこちらから-...

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◆【逆効果！】有酸素運動でごっつくなった脚、一番脚痩せに効く方法教えます！【ブス美】 #ブス美 https://youtu.be/QCSe0dTQGLo ◆メンバーシップ -特典- 1.自分に合った...

◆都内（新宿・渋谷・目黒・学芸大学・池袋・五反田・恵比寿）でパーソナルトレーナーとして活動しています。 僕の指導を受けたいという方は、下記URLからお申し込みください。 https://gakutok...

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この動画で分かること (1)「足パカで内腿・足の付け根が痩せる」と嘘をつく人の２つのタイプ ーーー「ダイエットの知恵袋」とはーーー このチャンネルでは、視聴者さんのダイエットの疑問・悩みに、ダイエッ...

この動画で分かること (1)足パカをしても内腿の付け根が細くならない理由 ーーー参考文献ーーー https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21804427 ーーー「ダ...