相信大家或多或少都有失眠的經驗，有些人甚至長期飽受失眠所苦。其實想要一夜好眠是有幾個小撇步的！如果不想依賴藥物，這些「睡眠衛生」務必做好做滿。 補充兩點： 1. 不宜喝酒助眠。因為酒精會擾亂睡眠周期...

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水解奶粉到底是什麼味道呢? 鴿的結論是：沒啥味道，但會令人想吐(嘔)。 所謂的水解，就是將大分子的牛奶蛋白切成小片段的胜肽，如此可以大大減低牛奶蛋白的「致敏性」。對於少數對牛奶蛋白過敏的寶寶來說，水解...

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