宵夜想吃甜甜？這裏有！ ❚穀麥牛奶❚ 一份熱量約283大卡 (9g蛋白質/ 8g脂肪/ 42g碳水化合物） ✎準備材料 燕麥片 20 克 （約3湯匙） 果乾 ...

#486Channel #486觀光英語教室 #英文學習 【#486觀光英語教室-第069集】 〖每天一分鐘、輕鬆學英語〗 住在 BnB 或飯店總是有豐盛的早餐 有人也喜歡喝牛奶配喜瑞爾嗎～ 🥛...