【假期後遺症】周一已經無精神 仲食白飯白麵包只會攰上加攰 打工仔最憎星期一，因為假期後遺症會特別眼瞓，即使不停飲咖啡亦趕不走睡魔，但營養師Minnie表示，原來只要食得正確，就可以醒腦提神，令...

材料： 板腱肉 350g，鹽 適量，胡椒粉 適量，料理酒 1.5 tbsp 油，蒜 1，洋蔥 1/4，蔥 1/3，生抽 1 tbsp，味醂 1 tbsp，砂糖 1/2 tbsp，胡椒粉 適量 飯 1碗...