這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎？ 在下面留言分享你這集學到的一個小知識！💕 ------------------------------------------...

#王樣的夢枕：http://srtc.io/i07fnl 到底枕頭要多高才適合自己？ 相信很多人都會有這樣的疑惑 其實最佳枕頭高度要看的是躺下後脖子與床的「角度」 依照日本枕頭名醫的說法 最好的枕頭...