✨漢芳療 x 微醺瑜珈 x 橘肌緻精油🎉 最感謝薇安老師將我們聚在一起 因為疫情讓我們變美麗的線上運動 從五月到現在 讓辣妹子逐漸養成運動習慣 更在修正飲食下 獲得了更健康的生活 我非常榮幸擔任了這...

王老姝戀瑜珈｜5招髖深蹲變化式，釋放負能量還能練臀腿 正所謂「男人練腰，女人練髖」 一個柔軟靈活的髖部 對女性骨盆部位及雙腿的生理機能有助益外 臀腿也恰恰好在骨盆，髖部的位置 所以瑜珈中的開髖體式也...

✨4月台中課程大成功🎉🎉🎉 🍺王老姝➡️微醺瑜珈 x 美胸瑜珈(精油+穴位) 🧘🏻‍♀️Olivia老師➡️空中瑜珈 🍷飲品：鳳梨調酒🍍x2杯(橙酒+白蘭地+鳳梨醋+新鮮鳳梨) 如果妳/你是⤵️ ...

［享健康：Lourdes Style 智慧型棒式平衡板/文末有折扣碼］ 想到消滅腹能量，剷除腰內肉 自然會想到‭👉棒式核心鍛鍊‬ 但是做棒式好無聊、好沉悶對吧 所以今天王老姝就是要跟大家分享 ✨ Lo...

【聊照護：歐洲屋/德國草本液〈鐵元〉】 血液中的紅血球會運送身體細胞所需的氧氣 而鐵質就是攜帶這些氧氣的重要物質 為了時時刻刻看起來都有好氣色 最近王老姝開始嘗試飲用 德國百年品牌 歐洲屋/德國草本...

👦🏻帥堯：媽～陪我玩戰鬥陀螺 👩🏻王老姝：厚！你怎麼又在地上玩啦🔥🔥🔥 👆以上小劇場 妳們家是不是也天天上演😤 我是過敏媽媽👦🏻帥堯當然也是啦 才剛進入九月，阿堯噴嚏打不停🤧 我一星期皮膚尋麻疹3天...

【享健康：王老姝戀瑜珈-微醺瑜珈🍻】 健康除了外在身體，還有內在的心理 我想給妳們的一直都是 👉心護理➕戀瑜珈 一直想辦🧘🏻‍♀️微醺瑜珈 這個活動 是為了讓想接觸瑜珈 但又討厭制式化教學的朋友 用...

按時抵達教室門口 看到楓萱老師時隨口跟攝影師說 👉這個人怎麼這麼面熟，好像哪裡看過 然後⋯⋯⋯ 🧘🏻‍♀️楓萱老師：學姐～(超級無敵熱情) 👩🏻王老姝：現在是叫在我嗎⁉️ 🧘🏻‍♀️楓萱老師：嘿啊，...

妳們知道⤵️ 👉長時間+手臂內近距離活動 👉陽光中的紫外線 對我們的晶彩世界有影響嗎⁉ 王老姝我的工作 不是跟電腦對看8小時起跳 就是在外奔走教瑜珈➕接案 一整天工作的轟炸 晶彩世界都快變黑白了 身...

第一個9K入手心得⤵️ 👉我還是喜歡5K健康親子跑🤣🤣🤣 為了3點要起床，昨兒個早早睡 結果凌晨一點就醒了😱 5:10集合要配合廠商拍照➕攝影 看到兩個青春肉體又活力十足的妹子在拍照 一身老肥肉媽媽上...