王薀老師 在 王薀老師《靜坐與養生之間》- 採清去濁呼吸法 的影片資訊
益處 : 經由此式放鬆出入息吐納,可讓身體得到許多好處,可改善長期壓力所導致之免疫力失調,及改善失眠困擾等問題。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://teacherwang77...
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益處: 此式男女老幼皆宜,一般人每天操練此式可以訓練腰胯和腿力,加強氣血循環,增加腰腎功能,提升免疫系統,對腸胃和其他器官都有好處。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://tea...
益處: 轉動和按摩脖子可以減少骨刺增生,提肛可刺激肛門附近的神經跟肌肉,對男女都有好處,男生是維護攝護腺,女生是維護子宮、卵巢。按摩太衝和行間,對於舒緩頭痛腦熱、頭部脹痛,頭暈目眩,還有無法安眠,雙眼...
益處: 此式可強身健體,促進血液循環,增強免疫系統,對於減肥有益處,同時也可調整脊椎側彎、減緩骨刺、改善骨盆腔周圍相關的肌肉神經叢等問題。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://...
益處: 強筋、暖筋及活絡筋骨能夠有所裨益。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://teacherwang777.com 【臉書粉絲團FB】:https://www.face...
益處 : 持續操練此式,能使大小便更通暢,以及增進攝護腺、腰腎的功能,對於腰椎整段神經、骨骼和經絡有許多好處。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://teacherwang777...
益處: 能促進身體的氣血循環,體內的濁氣不會停留在身體的經脈之間。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://teacherwang777.com 【臉書粉絲團FB】:https:...
「養生,結合道德心性、飲食起居,長久行之,自然精氣神足!」 書籍連結:https://teacherwang.pse.is/靜坐與養生之間 忙碌的現代人,經常飲食失衡,睡眠不足,更可能連如何好好呼吸...
王薀老師最新大作《師者》【第貳冊】 典藏連結:https://teacherwang.pse.is/師者第貳冊 「天下事離不開『心』,心者才是人世間的王道,無論古聖賢或為王、為帝者,重要者在於立身處...
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