你會不會有女生體重數字一定要瘦到四開頭、或是數字愈低愈好才是愈漂亮愈有好身材的象徵呢？你會不會因為執著在想要追求網紅的身形，自以為每天吃很少再加上大量的運動就可以擁有那樣子的理想身形或是看似光鮮亮麗有...

中國東漢末年的武將。 兗州東郡東武陽縣（今山東省聊城市莘縣）人。 是在天下動亂的年代聲名鵲起的軍師之一。 曾追隨過後來成為霸王的曹操，雖受其信任卻最終叛出，奉被稱為亂世梟雄的呂佈為主君，與曹操爭...

【寵物新療法】貓愛滋雖然不能根治，但隨著醫療技術的進步，幹細胞可治療貓愛滋所帶來的病症，讓愛滋貓貓能過正常的生活。 短毛家貓小露寶今年4歲，小時候曾被人遺棄在街頭，後來被貓義工拯救，遇到現在的主人S...

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健身入門?啞鈴練胸動作 ✅啞鈴平板卧推 1. 在一張平躺的長椅上躺下，雙手各握一個啞鈴，將它們放在你的大腿上，掌心彼此相對。 2. 然後，用你的大腿幫助你將啞鈴舉起，一次舉起一隻。將它們舉在你面...

片尾有訓練的過程， 咻格們不要錯過哦～ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨Peeta葛格的頻道 http://bit.ly/peeta_channel ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSV...

動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，也是造成中風的主要原因，但它就像「沉默殺手」，我們通常很難察覺，往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化，但若是想要延緩硬化速度，「血壓」的控制就...

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簡介｜Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記～也分享給大家～ 有反彈嗎？ 沒有，反而瘦了一點點，體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養，不能一直高強度。所以這一段...

▲更多▲ＭＯＲＥ▲ 前陣子大家不斷詢問的 #減重心得！ 終於生出來了：Ｐ 以前體重最重到底是多少我也不知道了～ 只記得那個時候的我是個開心的吃貨 也是鴕鳥 不敢量體重，不照鏡子，不打扮 直到想要...