本集主題：「不節食的美好生活提案：直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環，吃出身心平衡的健康體態」介紹 　　　　　　　 訪問行銷： 沈嘉悅 　　　　 內容簡介： 減什麼肥！少吃不會瘦 健康就是：傾聽自己身...

全球小丑領袖大盤點，搶走政治工作的喜劇演員們 🍎柏瑜吃果子 ep.17🌍 　 我大膽預言，博恩將成為政壇明日之星🌟 　 近幾年全球出現小丑領袖風潮，除了喜劇演員變成政治領袖，現在更流行政治人物狂點娛樂...

全球小丑領袖大盤點，搶走政治工作的喜劇演員們 🍎柏瑜吃果子 ep.17🌍 　 我大膽預言，博恩將成為政壇明日之星🌟 　 近幾年全球出現小丑領袖風潮，除了喜劇演員變成政治領袖，現在更流行政治人物狂點娛樂...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 今天要來跟大家分享我們心目中的 Top3...

霸王級寒流來襲，一早就感覺寒冷❄️ 據氣象報導越晚越冷😱😱😱 今日分享親子瑜珈🧘🏻‍♀️ 媽媽練習靜，孩兒當然也要跟著學習靜 動作不標準沒關係，重點是練習呼吸➕靜下來 簡單四式，帶著孩子一起瑜珈吧 暖...

超萌雙人組 左左右右 第二張迷你專輯 【左右iPlay】 左左右右Zony &Yony Play好音樂 CD+DVD超萌影音全收錄 ...

在泳池裡面，除了游泳還可以做什麼運動呢？在泳池邊做結合伸展與核心肌肉的barre訓練吧！ 當然，穿著適合水中運動的泳衣，也會讓運動更有效益喔！我穿的是Speedo的Fit系列，拿來做水中訓練很舒服呢...

很多女性上班都需要著高跟鞋，長期穿著，會令小腿酸軟，甚至容易抽筋，今次就由瑜伽導師魏秋琪示範兩個動作，有效紓緩小腿肌肉。...

請穿著舒適的服裝並著室內鞋或瑜伽墊 本運動會使用啞鈴，可以用裝水的寶特瓶替代 巧怡的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/JoyceHung0707 入門下半身運動：http...

不運動的爸爸們，該起來動一動囉！！！ 本運動推薦給平常不運動的爸爸（或是媽媽）， 不傷關節敬請安心服用～ 請穿著舒適的服裝，並使用瑜伽墊或著室內鞋，如有任何疼痛或不適請立即停止向你的醫師諮詢。 敬...