瑜珈女孩 在 再見肉鬆腿!跟著國際瑜珈大師一起學超實用5招練出扎實完美下半身!| 姊妹淘babyou 的影片資訊
【#姊姊妹妹動起來】 女孩們穿上緊身牛仔褲後,大肥臀就原形畢露? 跟著國際瑜珈老師Cristi Christensen一起練 5招練起來大腿、臀部酸到爆~🧘💪💪 #最後一招也太累了吧 還想看什麼?...
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√ 女星分享彩妝密技&化妝包裡的秘密 ►http://bit.ly/2i1v1UQ 上班族久坐辦公室,發現自己的下盤越來越重、血液循環不好、肩頸痠痛怎麼辦?今天簡嫚書要來教各位,三個簡單的伸展、強化核...
唐可珊/格林菲爾幼兒園執行長 「練習瑜珈時,可以藉由呼吸來檢視身體是否吃力、狀態如何;就像人生也需要深呼吸,讓受到壓力失衡的生活,調整恢復平衡。」 ✨ 喜歡影片請記得幫我們按讚+訂閱 http://...
常常坐辦公室的女孩們一定要試試看~舒壓瑜珈 #特輯! 十分鐘改善肩頸及腰痠背痛! 00:02 增加身體核心穩定的3招瑜珈動作 02:55 讓你睡得又香又甜的3招舒壓助眠瑜珈 05:30 三招練習讓腿...
這個女孩,有點眼熟,但又有說不出的新鮮感,她叫黃心娣,有「小劉亦菲」的稱號,但在拍攝Vogue時,看出了她自己多面向的美麗。她主持美妝節目,口條不錯;有演戲、接代言,除此之外,她最近還忙著考瑜珈老師證...
任誰都想要擁有迷人翹臀與平坦纖瘦小腹吧!但總敵不過美食與韓劇的誘惑,追出圓滾滾的小腹與坐出鬆弛的屁屁。VOGUE愛瑜珈請來《360度扭轉迴旋瘦身法,5分鐘精雕顯瘦S曲線》作者瑜珈老師RuRu佩茹,分享...
完整版:https://youtu.be/aRQKb1qv_oQ 女孩總會在一些不可控的狀態之下,做出一些不可控的狀況,例如內褲夾裙子,或者液毛忘了刮,甚至白襯衫腋下泛黃等等,讓你非常的尷尬,但這些事...
瑜珈真的不需要那麼正經八百的,刷個牙,也能瑜珈。森林系女孩簡嫚書這回發揮她冷面搞怪的特質,用生活化的方式來演繹瑜珈,但,當然不只是純粹Kuso,已經具備導師級資格的簡嫚書,好玩的將生活與瑜珈結合,再配...
✨喜歡影片請記得幫我們按讚+訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R 愛運動的紀培慧,平常不工作的時候,幾乎就只能在健身房或是運動場所找到她,她說:「我上健身旁作重訓、練瑜珈、有時間就跑步和作...
#adigirls美力訓練營課程專為女孩量身訂製,分為Dance流行有氧、Yoga瑜珈、Training核心訓練、Boxing拳擊有氧四大主題,從3.28(六)- 4.26(日),共31天不間斷健身瘦...