大家期待以久既護膚routine出啦～ 全部都係我晚晚會用既護膚品＾＾ 如果大家想我下次指埋日間護膚啦～ FOLLOW ME IG: https://www.instagram.com/coffee...

今集是主要跟大家說明 孕婦做運動有什麼注意事項 孕婦運動的好處？ 孕婦需避免的運動及動作？ 孕婦適合的運動類別？ 孕婦在什麼時期進行什麼運動？ 希望大家喜歡嚕～ 也可以分享給身邊的孕媽媽～ －－－－－...

我係典型嘅處女座追求完美 所以除咗注重自己嘅身形 就連對平日既護膚都係一絲不苟 令皮膚時刻保持最佳嘅狀態 而要再特價提醒多一次～ 潔面是護膚很重要的一環 特別是經常塗防曬及做運動的人！ 希望大家鐘意我...

2018第二屆【參與式預算．新店500萬】 (28案) 喜馬拉雅瑜珈靜心協會．啟動腦內幸福迴路研修課程 提案內容： 　　本協會「心想願成」能量冥想課程，能學到如何啟動新的腦部迴路，使自己維持在具備幸福...

(加了可購買的商店及網址了－留意喔） 2017年 在YOUTUBE有小進步了 由幼兒班升上小學的感覺 謝謝你們的支持和信任 也很感謝你用心的留言 不論是正面還是負面的 也是令我變得更好的推動力 我知...

🔺勵志小語🔺 力量必需從自己身上尋找 你終於會發現：你是真正的強者！ - 落地窗一開，涼爽的風吹來，心情整個好美麗 早晚都有秋天的感覺了耶❤️ 月初開始運動調整成👉先肌力再瑜珈 要慢慢的把肌力找回來...

水腫、腰酸背痛其實是骨盆歪了 每日3分鐘 神奇骨盆伸展操 矯正兼瘦身 雖然想要瘦身，想到運動和節食都必須長時間堅持， 既是意志力的挑戰，忙碌的生活裡也沒有那麼多時間和精力， 因此總是三分鐘熱度，過沒...

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對別人的提議說不，打槍別人的想法，愛批評愛挑剔的酸民與奧客，難以取悅的對象與客戶，他們會有這種表現是因為他們的世界觀認為打壓別人才能夠凸顯自己的不凡與權力。如果你或你的身邊有這種人，歡迎你分享這部影片...

瑜伽洗鼻法-涅涕法(Neti) – 瑜伽潔淨功法之一，用來清洗鼻腔。 此法可治療鼻炎、緩解感冒、鼻塞頭疼發熱、排出情緒、平靜清醒大腦。鼻是呼吸的門戶，吐故納新的主要通道。瑜伽淨化法之一的「洗鼻法」，...