❤️發現➡️理解➡️接納➡️處理➡️放下 妳是不是在瑜珈中只到了「發現」就停止⁉️ 尋找不到理解，也不知如何接納 更別說處理好自己並放下執念 何不嘗試在狠累～狠累～狠累的生活中 沒有批判、沒有為難、...

🔥Yoga Speaks for Itself，你有在練瑜伽嗎？ 這週離島人邀請到在馬爾他的瑜珈療癒師：Sima。 Sima畢業於政大斯拉夫語學系，在獲得波蘭政府獎學金後，前往獲得波蘭羅茲大學社會學...

KANGOL Watch訂單連結: https://gbf.tw/y0ar6 王旭亞 Jelly wang 瑜珈療癒師 個人簡歷 ★ 臺灣瑜珈療癒協會副秘書長 ★ Phoenix Rising Yog...

謝謝你們給予的回饋與美麗的能量，在經過多方面的討論與詳細計畫，Katie 與 Hahow 合作的線上瑜珈課程於 12/2 開始募資！ 【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復】 ► https:...

多數人因為工作，在久坐不動的生活方式中失去了完整的脊柱旋轉。扭轉姿勢將有助於恢復脊柱的自然活動範圍、刺激血液循環。 無論你喜歡以高強度 Flow 或入門的瑜珈動作編排甚至修復躺臥方式進行練習，持之以...

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