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星座瑜珈-水象篇 雙魚座｜睿光老師星座生活 由星座大師 許睿光老師& 諾瑪主理人雪妮老師 Shany 為大家帶來 星座瑜珈-水象篇 雙魚座 善良、有包容心加天馬行空的雙魚座，最適合什麼瑜珈動作來調...

星座瑜珈-水象篇巨蟹座｜睿光老師星座生活 當巨蟹座情緒彭派的時候，要做什麼樣的瑜珈來該照顧自己的身體，舒緩心情呢？一起來跟著睿光老師和 Shany老師做瑜珈吧！ #許睿光 #星座 #運勢 #瑜珈...

星座瑜珈-水象篇天蠍座｜睿光老師星座生活 由星座大師 許睿光老師& 諾瑪主理人雪妮老師 Shany 跟大家分享傳說中的 星座瑜珈-水象篇 天蠍座掌管泌尿器管跟松果體，什麼樣的瑜珈動作，會讓天蠍座的...

前陣子不敢進出室內場所，最近已經比較穩定了，筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債，不過朋友身體容易痠痛，比較不適合強度大的運動，於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程，朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於...

將你的身心投向墊子，在這個恢復性的瑜珈課程中，你將通過一段安靜的時間，充分停駐於姿勢形狀中，以減慢身體和思維的速度，並意識到可能在不知不覺中保持緊張的位置，而找到靜止和放鬆的身體。 讓我們在每個月比...

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#待在家 #stayinghome #thingstodostayinghome #自我增值 #4人限聚令 #待在家做的事 #待在家多休息 Hello大家好, 我叫阿Tsar, 整整兩個星期沒有...

自從被大家知道我瑜珈苦手的身分後，很多人都要我注意，筋越軟才活越久，是不是想嚇死我啊?! 我想活久一點啊~~ . 感謝新竹的【肌筋膜工廠】4位教練的教學 除了真的姿勢有改善外 最大的感動點是我變好睡...

這天出去約會覺得自己超像在演雙層公寓的，還送了刻字版的資生堂心機彩粧2019年限定版SNOW BEAUTY女神香氛魔法盒給新朋友!! 希望這個以童話雪國莫斯科的雪花為主題，帶著幸福祈願意涵的香氛魔法盒...