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生氣 悲傷的影片

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生氣 悲傷 在 【 心理S03E07-Part 2】會生氣其實是因為想改變對方?兒童邏輯限制你的大腦?|憤怒背後隱藏目的性與情緒|SDNY 的影片資訊

Part 2 為什麼會憤怒?憤怒背後隱藏許多目的,如何找到自己的情緒按鈕? 表達自己需要他人幫助 感覺到這可能危害你重要的需求或渴望 防禦 自我保護 不願顯示脆弱 想改變 對關係的期待 心理創傷 憤怒...

生氣 悲傷 在 6分鐘讀完實用繪本《我的心情,你的心情》:表達、理解、隱喻、與情緒共處的方法 的影片資訊

這本書主要在講三件事情,第一個是我們如何為我們的情緒「命名」,因為在我們的文化裡很少有辨識或者是表達情緒的訓練。第二個在教會我們如何表達自己的情緒,可能有一些隱喻的方式,或者是讀懂別人的表達。最後,也...