生產前準備運動 在 減脂期的大餐選擇|產後瘦身也能吃火鍋|食材挑選分享【產後瘦身EP.4】 的影片資訊
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登愣!!運動單元全新登場啦~~ 最美的主播媽咪張宇字字,生完小孩到底是怎麼恢復到產前的窈窕身材,維持少女般的體態呢? 首集字字就跟著教練Chelsea,一起對號稱產後媽媽最難瘦的「小腹」出擊囉!三...
懷孕第一胎:34歲,很快外表恢復,雖然體重還沒回到產前體重 馬上懷第二胎:孕期常常低血壓,所以整個孕期很少活動,比第一胎重。生完也沒有恢復那麼快,尤其肚子多出了妊辰紋 馬上懷第三胎:這次調...
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