買 BITTY小巧平底鍋 按這裡→https://lihi1.com/5WCRM 詳細食譜內容→https://bit.ly/2PZGBmY #楊桃美食網 菜脯蛋 材料： 雞蛋 3顆/ eggs 3...

之前在魚姐的便當照貼文有曝光過的 #鮭魚卵鮮蝦溫沙拉 最近天氣越來越炎熱，更適合吃沙拉了 沒食慾的時候，想要來點開胃清爽同時又兼顧營養的 選擇各種口味的溫沙拉絕對是個好選擇 最近也在準備其他夏日料理中...

來個簡單的溫沙拉食譜 前陣子不知道吃什麼時都會做點沙拉吃 這算是清冰箱沙拉啦 材料很簡單 都是一鍋煮一煮 隨意擺盤即可 想自己更換食材都是可以的 隨意開心就好了～ ::食材 ‣生菜 ‣小番茄 ‣結球...

天氣漸漸轉暖，沙拉又可以重新加入減脂菜單 預算無極限的話，來看看超豪華的減脂套餐。 【牛排沙拉】查看網頁詳細食譜 https://www.menustudy.com/blogs/video-menu...

早餐營養健康滿分！【馬鈴薯沙拉】綿密且有口感層次！輕食料理迎接新早晨！ 「馬鈴薯如何烹煮？」 「露營不知道要帶什麼料理？」 一日之計在於晨 簡單哥最喜歡做這道早餐 豐富的營養都在裡面 小朋友也會非常...

訂閱我們+打開鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：https://pse.is/CS8BL 材料： 蝦仁24尾 奇異果1顆 草莓30g 檸檬1顆 橄欖油50cc 蘋果醋20cc ...

搬去台中的日子越來越近了 這幾週在IG限動(IG: traveggo) 發了一系列 #告別台北巡迴之旅 踏遍在台北生活以來值得回憶的角落 除了母校輔大以及蔬食愛店們 公館夜市絕對是必須好好紀錄的 短...

過年痴肥，大家都被養成豬了嗎？ 隨著天氣慢慢變熱，不能用遮羞布蓋著自己，要好好面對了 最近去健身房都是爆滿狀態，大家都很有羞恥心 這支影片教你從沙拉葉選購、清洗 到用好取得食材做成沙拉醬 了解基...

最終試煉來了 平常學會的備料技術 這次要靈活運用到日常三餐了 雖然Chris之前教過很多美味又邪惡的料理 但我們也不可能天天牛排龍蝦啊 （嗯？我有做過龍蝦嗎？當我沒說！） 現實生活中 我們不得不...

減脂系列1️⃣｜水嫩雞胸肉沙拉｜挑戰完成上妝+備餐 今天要來教大家K教練平時自己愛吃的超水嫩雞胸肉沙拉😆！ ▶【食材】：🥩雞胸肉(約500g)、🥦蔬菜(花椰菜、玉米筍、美生菜)、鹽巴、蒜頭、蔥...