完整圖文部落格版： http://www.mozaiyang.com/blog/post/48......

🏋🏻‍♀️黑面蔡媽媽的墊上核心教學vol.2來了！ 🏃🏻‍♀️強度增加運動更有感。 📣教學有講解別忘了開聲音，而且請按右下HD才能顧眼睛噢！ 🧘🏻‍♀️黑面蔡媽媽第二輪居家運動菜單是全身運動，五組動...

臨盆用品準備清單 (走佬袋清單) Time to get ready! http://www.facebook.com/mamacollege What's in my Go Bag? 各間醫院...

濤媽嚴選的孕期衣物以及產後用品！ 媽咪們懷胎10月辛苦了！ 從扁扁的小腹到需要撐到承重約5，6kg的肚子，無論是行動上或是睡覺時都有很多不方便的地方。 站個幾分鐘腰部就會酸痛，小腿也會感到腫脹。...