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簡介｜Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記～也分享給大家～ 有反彈嗎？ 沒有，反而瘦了一點點，體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養，不能一直高強度。所以這一段...

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本集主題：「你快樂，所以你成功」新書介紹 　　 專訪：張燕宜 企劃 　　 你快樂，所以你成功：史丹佛大學最重要的快樂心理課，打破6大慣性成功迷思，化快樂為生產力 　　 成功不一定快樂，但快樂更容易成功...

自信有理 大逆有道 MACHI DIDI WORKSHOP音樂企劃正式啓動 麻吉弟弟加盟華研唱片一號作品「大逆有道」 10/27 全面數位上架 跪著把它聽完 「大逆有道」 與周定緯潛龍出竅 飆唱屬...