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「有事沒事多站站、甩掉脂肪很簡單」，二十年來，我提出的這個口號幫助了很多人，我自己也身體力行。年輕人想擁有好身材，老年人想擁有長壽和健康，多站一站吧。 #減脂 #甩脂 #減肥 #瘦身 #站立 #燃脂...

余苑綺直腸癌 又復發 天天外食 癌症找上門 食補達人＂防癌家常菜＂ 便秘 生息肉 易癌變 惡癌細胞 倍速生長 腳底防癌靈穴＂截根穴＂ 地區性癌症 好發竹科？ 甩脂湯品 顧全家健康 今日來賓 敏盛醫院...

【營養師話你知】網上減肥法有幾唔靠譜？！ 束腰褲／甩脂機腰帶／藜麥米奶到底邊樣最有效減脂？營養師 Annie Lee 逐項拆解，選出最懶又最有效嘅減肥法！～ #脂肪邊有咁易震散㗎 #對我不離不...

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👙夏日甩脂前，9個腸道GUT必修課✨ 妳已經知道壓力、荷爾蒙失衡、毒素累積、糟糕飲食和發炎過敏對妳體重的影響。今天聊一個容易被忽略的因素：腸道微生物體 Microbiome！ 💋這是我給客...

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現代人不管在工作或是生活上都有許多壓力，而你知道嗎？壓力竟會造成肥胖！ 中醫師廖婉絨解釋，當生物體感到壓力時，會選擇高熱量的食物來補充能量以對抗壓力，所以人就會不知不覺吃下過多的食物導致發胖。那麼該...

年底的耶誕節誕、跨年狂歡，以及尾牙、過年團圓等活動滿滿排在行事曆上，在與親友連絡感情的同時，是不是也和「肥胖」連絡上了呢？ 中醫師廖婉絨表示，因應酬而發胖的案例在門診中越來越常見，就曾有一位35歲的...

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