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大家都知道吃魚很好，一休也一直鼓勵大家，不管用什麼方式，都要多攝取富含Omega-3的食物 吃魚好其實是因為魚的脂肪裡含有豐富的Omega-3 我喜歡吃魚，但如果要天天吃到魚其實不太容易，外面賣的魚有...

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今天來分享小瞇便當跟Kumi鮮食餐的中央廚房實錄😂 除了小瞇生酮便當、Kumi超簡單的電鍋鮮食餐之外 加碼超好吃的大白菜雞湯跟第一次煮糖醋排骨就成功✌️ Click For More info.｜點這...

第一次在宜蘭烏石港的一字堤上岸拋，很少看到這裡有人玩鐵板，今天中了新郵票-土魠魚，本名康氏馬加鰆（學名：Scomberomorus commerson）為鯖科馬鮫屬的魚類，中國大陸俗名馬鮫（康氏馬鮫的...

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