椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主...

【居家打掃好物】良好的居家生活環境，就交給清潔專家優品。水槽管路清潔錠讓水槽無異味，有效除菌除臭，去除油膩汙垢 - #水槽管路清潔錠 #優品 #去除油膩汙垢 - 身為忙碌的職業婦女，做家事也要很有巧思...

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本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩 高端納公費接種計畫 陳時中:看供貨.待盤點 鼻內病毒多1千倍 Delta變種是傳染性最強呼吸道病毒 接種第一劑出現不良反應 如何降低疫苗副...

7月份回覆留言內容：吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎...

00:00 前言 01:22 評估 02:12原因 03:02 急性期 04:31 Bestmade 鍵盤護腕墊 05:08 運動 05:18 屈指肌腱拉伸 05:39 正中神經鬆動術 06:40 總...

廚房的排水系統常因各種原因堵塞，讓不少民眾感到頭疼，Ten今天除了要教大家如何DIY排除，也分享他從水管沖出許多神秘物體的過程，精彩畫面帶你一起來看。 影片授權：ten Lee(https://yo...

一直以來都有許多觀眾會傳網路上的各種奇妙影片來跟我分享 這次我直接開一個新系列來驗證這些影片啦！ 不得不說這個系列其實我自己也拍完也蠻喜歡的 真的有些實驗做了之後是大出所料的呢！ ♫ 快來加入頻道...