【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 会社から海外転勤の打診を 受けたどう思う?と夫に聞いたら、 そんなふざけたこと言って くる会社なんか辞めれば...

最近なんか疲れやすい！寝てもなかなか疲れが取れない！そういった方にお勧めな血流が良くなって疲れが取れる【ゴキブリ体操】と言うのを紹介します今回たったの1分簡単状況するだけで様々な効果を得られます。血流...

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今日は片足で椅子に座れるのかチェックしてみましょう。 このチェックでは大腿四頭筋という太腿の筋力の衰え度をチェックする事が出来ます。 大腿四頭筋は男性の場合、意外に女性よりも早い40-50代に衰え...

寒い時期に特に気になる体の「冷え」。 健康のためにも美容のためにも、女性にとっては深刻！ 冷えないようにするコツ、温めるコツを川嶋朗先生に教えてもらいました。 この動画の記事はこちら→https:...

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どうも全国のマサヨシ教の信者の　まさ女子（魔女子）　マサ男子（魔男子）諸君 わんばんこ まさよしDEATH この時期　５月病の人が多いですね 自律神経が乱れやすく　環境に適応しにくい 疲れやすい　寝ら...

体調がよくないとかやる気が出ないとか、朝起きれない人とか必見です。こやまの裏技をコッソリ教えちゃいます。これをすると体の調子がよくなります（＾＾　　女性の方や疲れやすい方も必見！ #Koyamas...