lemon＋ade（レモン果汁に甘味料を加える）lemoade（レモネード） 主役となるレモンの効果と栄養素について クエン酸 身体の新陳代謝をアップさせるので冷え性、血行不良で悩んでいる方にお勧...

沖縄家庭料理のゴーヤチャンプルーとは違うけど、具材もシンプルにしてそれぞれ別に炒めることで ふわっとふんわりした卵、シャキッとしたゴーヤの食感や 旨辛いタレに卵の甘さや柔らかく火を通した豚こま肉の旨み...

見てくださってありがとうございました！🙇‍♀️♡ ＜高温反復浴の方法＞※前書いたけどもう一回書いておくね！ ①：40℃～42℃のお湯に肩まで浸かる（5分間） ②：湯船からでて休憩する（5分間）　髪の...

昔から梅干しは「一日一粒で医者いらず」といい伝えられてきた伝統的な健康食品です。 今はいろいろな健康食品が新しく生まれていますが、梅干しはもうめちゃくちゃ古いですよね。 平安時代に書かれた日本最古...

【やみつき春雨サラダ】 春雨80ｇ ミツカンかんたん黒酢 大さじ3 豆板醤 小さじ1/2 胡椒 少々 オイスターソース 小さじ1/2 レモン汁 1/6個分 いり胡麻 小さじ1 ごま油 大さじ2 胡瓜...

お疲れ様でしたあああああああ あ、あと動画内でも言った湯船のおすすめ入り方！ 実家暮らしの方も☺️！！ ＜高温反復浴＞ ①：40℃～42℃のお湯に肩まで浸かる（5分間） ②：湯船からでて休憩する（...

簡単ディナーレシピで片付け簡単手間いらず｜仕事や子育てなどいろいろな理由で忙しい私たちの生活。それを助けてくれるような簡単ディナーのレシピ集を作ってみました。片付けが簡単で手間いらずのレシピを21本大...

はい💓  先日作った蒸し鶏ってか茹で鶏で 3品のアレンジレシピです😍🙌  ✅バンバンジー ✅茹で鶏とひじきの和え物 ✅栄養ぶち込みサラダ   業務スーパー...

こんにちは、めぐみんです( ^ω^ )⭐ 今日は「めぐみんの心尽しごはん」より「キムチ鍋」をお届けします。 まだまだ寒いこの季節…☃ やっぱり冬は鍋で温まりたいですね◎ 具材を煮込みながら、汁ごと...

【チャンネル登録】 ↓ぜひお願いします♪ http://www.youtube.com/c/ダイヤの原石 今回は意外な効果のあるもの「重曹」をご紹介！ 今からの季節、掃除や洗浄で大活躍の「重曹...