♬ 訂閱許茹芸頻道 : https://sonymusic.pse.is/valenhsu 23歲那一年 寫了這首歌 印象中 當時幾乎每天面對著排山倒海的工作 卻很少感覺疲累 偶爾心裡有點”空空...

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當研究生的最後一週(7/12-7/19)決定給自己一個挑戰 每日原則： 1 . 跳繩 1000 下 2 . 爬六層樓至頂樓當暖身 3 . 不間斷核心訓練10分鐘 4 . 拉筋伸展、瑜珈、冥想10-1...

*疫情期間大家要嚴謹遵守相關防疫規定，戴上口罩勤洗手，非必要盡量待在家裡減少外出，自己和大家的健康都要照顧喔！ 頻道會員全新改版啦！快加入頻道會員吧👉https://reurl.cc/KAp7ng ....

職業倦怠第二彈！除了生活面上的，還有專業面的職業倦怠，沒電時又該如何在專業面上再次奔馳！ 因應聽友許願，上市集團副發言人/資深職人、同時也是輔導過許多主管的職場轉化學院講師唐老師，給疲累的您什麼錦囊妙...

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疫情期間除了正確的照顧自己的身體， 你有沒有好好照顧自己的心呢？ 如果你有因為這樣的危機，常常莫名焦慮了起來， 或是足不出戶長期在家感到心情憂鬱。 希望可以透過黃俊賢老師的專業， 讓我們面對疫情保...

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同天下為頭家而努力既老豆講聲：“辛苦曬啦！老豆！父親節快樂”！ 《老豆》 詞曲：黑貓 演唱：阿飛 編曲：佳旺 插畫：Cally 舊時候老豆 顧住博殺冇保留 為了家計 四處去奔走 疲累的他 有點可怕 ...

小島民們這幾個禮拜在家還好嗎？有沒有感覺到爸爸媽媽為了照顧大家而特別疲累呢？小島民們一起來自動自發地做些事情，讓自己更進步，也分擔爸爸媽媽的辛勞吧！ 這次為大家講一個神奇小金象的故事，故事很簡單，不...