坐著是個再放鬆不過的姿勢，也是多數人每天上班時的姿勢，不過平平都是坐著，有些人卻坐到屁股疼痛難耐，恨不得站起來工作，這到底該怎麼辦呢？ SunGuts IG : https://www.insta...

【生命的意義】網上視訊工作坊將於七月開課，請密切留意FB或網站。 《一念之轉》（另稱覺醒功課 The Work of Byron Katie）簡介：史丹福大學醫學院早前就一念之轉作出研究，把抑鬱症患...

多數的我們全身都硬邦邦的，因此每個人都特別希望，自己也能夠有個柔軟的身體，甚至也有許多人認為說，身體只要柔軟就代表的自己很健康，但真的是這樣子嗎？ SunGuts IG : https://www....

史丹福大學醫學院早前就The Work of Byron Katie（覺醒功課/一念之轉）作出研究，把抑鬱症患者分成三組進行療程，然後在八星期後，檢測各組成效，結果顯示： 第一組：患者只服食安慰劑－有...

許多人都被檢查出有髕骨外翻的問題，感覺就是骨頭跑掉了，一定要給它喬回去才行，但實際上髕骨外翻是個什麼樣的問題，卻很少人知道，而它跟髕骨股骨症候群、髕骨軟化症、前膝痛這類問題，到底又有什麼關聯性，這次就...

狗狗身體結構比較複雜，不良坐姿及生活習慣隨時有機會引致身體痛症及其他毛病。隨着年紀增長，亦有可能出現關節痛症等情況。根據研究顯示，兩成1歲以上的狗隻，會因恒常跑跳或意外而出現不同程度的關節問題。即是每...

｜痛症—英國認可香薰學校校長教你用精油按摩紓緩頭肩頸經痛 報名免費獲贈$196限量止痛精油 都市人久坐於辦公室，容易肌肉疼痛，閒時按摩鬆一鬆，加上香薰，止痛效果更佳，讓香薰按摩帶給你嗅覺及觸覺的新體...

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

寵物經常緊張亂叫？患長期痛症，想令牠舒服些？原來動物都可以用頌缽音療來治療以上問題！ 貓貓是很怕環境轉變的！我們最近搬了新家，所以找來頌缽治療師，希望幫貓貓們排減壓力！一向怕陌生人、被獸醫說神經質...

當大家遇上肌肉或關節勞損、疼痛難忍，可能都曾經向物理治療師尋求過協助。物理治療師能找出痛症原因，透過不同物理療法作出治療。隨着社會近年對物理治療師的需求愈來愈殷切，香港公開大學（下稱公大）將於2020...