親愛的上班族朋友們，你們在減肥的過程中是不是曾經有過運動節食都試了，但是腰圍就是減不下來??或是體重掉了但是小肚腩還在，甚至是減肥成功後卻很快就反彈的經驗??你知道嗎??這些徵兆也許都是「內臟脂肪」在...

TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播 主持人：陳建州 徐薇 TVBS官網：http://work.tvbs.com.tw/index.html TVBS節目表：http://home....

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來賓：SAM、洪素卿、劉怡里、邱正宏 好不容易遵守了飲食原則，也規律的去運動了，為什麼還是瘦不下來？少吃多動難道不能保證減肥成功嗎??原來，一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水...

即使每天運動也瘦不下來？ 為什麼少吃體重也沒有減輕？ 為什麼體重減輕了但是身體曲線還是胖胖的？ 這都是肌肉內囤積著使肌肉「霜降化」的肌肉脂肪所造成的狀況。 因此該如何快速且正確的減輕體重並雕塑體態呢...