瘦人 做gym 在 過瘦46公斤增肌有成- 健身板 - Dcard 的評價 目前體重已經來到58公斤了喔超開心的一開始很多人知道我有健身都在說阿瘦的跟猴子一樣健身幹嘛? 去被巨巨當啞鈴練? 現在換我給他們教育囉反正我是覺得 ... ... <看更多>
瘦人 做gym 在 再做Gym,等脂肪變肌肉- 健身教練FRED WONG - Facebook 的評價 瘦仔練大隻,要先增肥? 「想問吓如果體重過輕係咪好難練肌肉?係咪要先增肥?」 瘦男要練大隻實在比較困難。聽過不少Gym 房的師兄說:「瘦仔若要練大隻,要先谷肥自己 ... ... <看更多>