這次的企劃是日本人吃台灣爆紅爆人氣爆流行的飲料和食物！ 大家已經有吃過喝過嗎？ 如果知道更多流行的東西的話，多多留言告訴我～ 我會嘗試的：） ※不是業配唷～～～～～ 肉桂捲➡️籌學費餐廳 荷包蛋咖啡...

主食是熱量主要的來源，減肥時要降低熱量、均衡營養，所以挑選對的主食，可以讓減肥事半功倍，達到熱量減少、營養足夠的要求。 #減肥 #澱粉 #甜食 #蛋白質 #飲料 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您...

喝酸奶能幫助消化？要是能幫助消化就表示熱量吸收會增加，這樣不但不能幫助減肥，反而會讓你更肥。酸奶是經過乳酸菌發酵的奶，進入消化道後容易消化吸收，對消化機能不好的人，增加營養吸收是有幫助的，但是對於想減...

🐟桑潔的murmur時間 這部影片真的太難拍了... 身邊的朋友都知道，我是個從小到大都不愛喝東西的人 不管是水或是飲料，我永遠都喝不完😭 所以這次來做一個【一週喝水挑戰】的企劃！ 看我是如何從每天只...

骨科醫學期刊有一篇研究，發現所有的運動都會增加膝蓋的負荷，但是負荷增加未表示會傷膝蓋，上班族喜歡的爬樓梯原來對膝蓋這麼殘忍⋯⋯ #減肥 #含糖飲料 #膝蓋 #游泳 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若...

一直以為將糖分換成代糖，改喝低卡或零卡飲料就能減肥，身旁的朋友也真的有人這樣就減掉一些體重，但是長遠來看，這些朋友的體重究竟如何變化？可能你也沒有再追蹤下去吧。 醫學文獻進行了大規模的統計分析，發現的...

天冷對人體會產生幾個變化，第一、食慾變好，第二、不愛運動，第三、貪睡。食慾變好讓你吃進更多東西，不愛運動讓你堆積更多脂肪，貪睡讓你內分泌紊亂。如何在天冷時讓食慾降低，請看影片分析。 #少量多餐 #減...

水沒有熱量，說喝水會胖是騙人的， 但是，很多人還真是喝了水就變胖， 到底怎麼回事？ #減肥 #喝水會胖 #胰島素抗性 #含糖飲料 #水腫 #邱正宏 #大醫美 00:00 影片開始 00:25 為什...

含糖飲料的可怕之處， 在於容易引起胰島素抗性、 和胰臟衰竭……糖尿病就是這樣發生的。 #奶茶 #減肥 #含糖飲料 #反式脂肪 #果糖 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，...

肝臟也會過胖：脂肪肝，就像身體過胖一樣，要趕快瘦下來！ #脂肪肝 #減肥 #肝發炎 #肝病 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專...