はじめての質問コーナーに挑戦しました！ ずっとコメント欄にもらえたコメントにこたえられていないのが気になっていたんだけど、コメントで簡潔に答えてしまうと誤解を生んでしまうかも…と思ってなかなか答えら...

ダイエットにリバウンドはつきものです。笑 私もおデブ時代は、キャベツの千切りしか食べないダイエットとかグレープフルーツしか食べないダイエットを繰り返し、当たり前のようにリバウンドを繰り返してました。...

おうち時間、楽しんでいますか？(*´▽｀*) もうね、ほんとわたしなんか、お仕事中のおやつが増えちゃいましたね。泣 ほっぺが膨らんでいるのは元からですが、もしかしたら太ってしまったかも…笑 どう...

なかなかおうちから外に出られない時期なので、スーパーに行くのもちょっと控えがち… そうなってくるとやっぱり腐りにくいものを買わなくちゃということで、食品添加物の一種である保存料がたくさん入っているも...

ふわっと外出するのが難しい今日このごろですが、おうちにいると、どうしても買い置きしてある加工品ばっかり食べちゃうという方も多いのではないでしょうか…。 特に一人暮らしで普段お料理されない方なら、なお...

わたし、ちょっとビーツのすごさを甘く見ていたかもしれません。 ただのおしゃれ野菜だと思っていたら、そんなことはなく、めちゃくちゃ腸内環境にも優しいことがわかりました。笑　(今さら感がヤバいｗ) ス...

健康的な生活のために免疫力を高めるのはすごく重要なことです。 今コロナウイルスから自分や自分の周りの大切な人を守るためにはなおさらです。 というわけで、今回も免疫力を高めるためのひとつの方法として...

みなさん、アイスって好きですか？ アイスファンってかなり多いような気がしています。甘いモノが苦手でも好きな人も多いし、最近は冬でも食べる人が多くて、冬のほうが売上が上がるっていうデータも見たことある...

最近、甘いのにゼロカロリーの人工甘味料を使った食品や飲料がすごく増えたなーと思います。 特にペットボトル飲料は、めちゃくちゃ増えましたよね。 この人工甘味料を使った飲料は、カロリー自体はゼロかもし...

今日は、「飲みたい！！でもやせたい！！」という方向けの動画になっています。笑 実はお酒にも脂肪を燃焼する効果がある成分が含まれているらしいんですよ。それもビールに！！！ ビールってお酒の中でもダイ...