睽違了一年終於再次踏上了綠島！每次在這裡都能回來看看舊朋友、以及遇見新朋友，現在的綠島每隔一段時間都會有新的店、新的人，每次都很新鮮、但不變的是景色依然很美、海水依然很清、離開前依然都會有一種很難過很...

10分鐘 Tabata （2 Cycles） -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1) -休息30秒 -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 2) 1. 深蹲...

10分鐘 Tabata （2 Cycles） -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1) -休息30秒 -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 2) -舒緩動作 ...

10分鐘 Tabata （2 Cycles）00:00-0:44 -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1) 0:48-4:38 -休息30秒 4:48-5:17 -運動20秒，休...

10分鐘 Tabata （2 Cycles）00:00-1:01 -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1) 1:01-5:00 -休息30秒 -運動20秒，休息10秒，做8 se...

看更多【下班Go Fun吧】►►https://www.youtube.com/watch?v=rB1aEtC_I6E&list=PL1emYL6aPhmcPL3yMeExFj57AckcTknLu ...

【Walking Video】30分鐘帶你走完 拱北殿＋後山步道全程！ 正殿→八仙洞→後山步道→望月亭→萬壽亭→川流亭→仙丹亭→雙拱橋→飛鳳亭→正見殿。 拱北殿地址：新北市汐止區汐萬路三段88號 go...

上週漏網東西軍角逐的選項是：「穿山甲除藥」vs.「深潛太空人」。經過24小時的刺激票選之後呢，「深潛太空人」獲得50.5%的票數，險勝了1個百分點而已。 　 這次的廝殺真的非常激烈，完全沒辦法預料哪一...

展瑞：希望各位奶粉們，一起加油，平時搭配健康的習慣～有健康的身體才有本錢實踐目標，如果熬夜看書或工作忙碌時，記得想到有展瑞在替你加油打氣，有喝白蘭氏鷄精的人記得IG tag我們呦：） #這群人 #展榮...

Zakopane為位於波蘭南邊的一個小鎮 座落於高原上，周圍也有許多登山、滑雪活動 這次在Białka Tatrzańska滑了三天的雪後 我們決定去Zakopane的塔特拉山脈Tatra Mount...