【素食第18道】親子烹飪素食蔬食料理「南洋南瓜咖哩焗烤飯」│亲子烹饪素食蔬食料理「南洋南瓜咖哩焗烤饭」│素食蔬食│Cheesy Baked Nanyang Vegetarian Curry Rice....

母親節首發 楊桃獨家特惠組 廚房新食尚 瑰蜜粉潮流新色 飛利浦微電鍋→https://goo.gl/nNF2Sw (鍋巴飯功能) 臘味鍋巴飯 [完美酥脆鍋巴 零失敗上桌] 材料 A 臘腸片 2條 ...

簡單小步驟，寶寶營養滿分好健康！ 【材料】 雞胸肉………125g 蘋果………1/4顆 紅蘿蔔丁………30g 白花椰菜………40g 水或蔬菜高湯………100g 完整食譜請見：https://www.h...

花椰菜的營養加上馬鈴薯的飽足感，給寶寶最棒的副食品～雙色的蔬菜泥也可以在碗裡畫上可愛的小臉，增加寶寶對食物的興趣喔！ 【材料】 綠花椰菜………1/3杯 白花椰菜………1/3杯 馬鈴薯………1顆 水…...

低熱量！無澱粉！端午結束該減肥了！低卡花椰菜炒飯 訂閱歐北呷→https://goo.gl/ncHf1A 上一集影片→粽子小評比http://pics.ee/v-1015387 低卡花椰菜炒飯 材料：...

俗話說得好：紅豆生南國，花椰拌榛果。 今天這道一下就掃盤的花椰菜沙拉，雖然沒有紅豆，但吃完了絕對讓你回味無窮最相思！ 這道超棒食譜出自 愛米粒Emily 出版、被譽為 #全世界最漂亮的食譜書 的《耶路...

這不是寶貝濃湯，是用飛天白花椰寶貝做的濃湯。 反正不管用什麼做的，明天都還是得上班。 雖然喝了不會飛天，但絕對超暖心！ - 完整食譜請看 https://icook.tw/recipes/183425...

白花椰菜是十字花科蔬菜的一種，其中富含抗氧化物質槲皮酮，能夠減低致癌物質的活性， 並有助抗癌、抗菌、抗發炎。另外，根據《蔬菜營養圖典》一書指出， 白花椰菜中的鉀也能幫助預防高血壓，類黃酮則能淨化血管、...