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吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處. #吃素營養失衡 #吃素會營養不良嗎 #營養師媽媽Priscilla 0:...

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減肥免挨餓！Costco竟能越吃越瘦 她激推4種減脂高蛋白飲控食物 想減肥除了培養運動習慣以外，飲食也是非常重要！通常只要想到瘦身，都會聯想到雞胸肉、燙青菜、水煮蛋~這支影片讓減脂期不再只有單調飲...

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#脂肪 #減脂 #健康 你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎？而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量，直接讓我們躺著睡覺都可以瘦！今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪，還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下...