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#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子 停課之前，和好姐妹的偽單身之旅，想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後，跟著一起放過自己，出發旅行，讓心休息一下。 沒想到影片剪好，好像也出不了門了...

3月份回覆留言內容：寶寶提早醒來該餵奶接覺或不管他、左邊乳房冷敷後奶量下降該如何追奶、媽媽乳汁充沛但寶寶每晚喝奶大哭該怎麼辦、寶寶剪完指甲還是刮花臉怎麼辦、如何更明確判斷寶寶是否餓了、用小花杯收集母奶...

今次自費在雙11的時候在iHerb買了一大堆的人氣產品，有健康零食，有保健的supplement, 還有洗澡的用品，真的買了很多。所以，這一次我們就選了12件產品介紹給大家！ 影片內容： 00:0...

#懷孕營養品補充 #心情愉快最重要 第一次懷Baby的媽咪一定很苦惱要吃什麼營養品才可以真的補充身體所需的營養💕 記得茜茜在懷大寶的時候，也是查遍各種資料，看了各種文章， 最後在多方建議，還有醫生...

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現代人生活忙碌，吃保健食品是很普遍的事，我常看到很多人都是一次一大把吞好多顆保健食品，但這樣其實是很NG的喔！因為裡面可能有些成分會產生交互作用，或是影響吸收率。 Q1：維生素B群和維生素C，可以一...

食用香蕉時，體內的白血球會受到刺激，數量增多、活動變快，可提升免疫能力、預防感冒。 雖然直接生吃也能獲得上述的效果，但把香蕉加熱後，水分消失、整體重量減少，更能有效率的攝取營養素。 另外，香蕉中的寡...

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老人頭菌[月展] （Swollen-stalked catathelasma）屬口蘑科，因其外表像光禿的人頭而得名，主要生長在雲南及四川，每年採摘的季節是8至10月，此珍貴野生菌，含豐富蛋白質、氨基酸...