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本集主題：便秘。 話不多說，來看看吧！ 「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attributi...

你也有睡眠問題嗎？ 現代人加班熬夜、睡前滑手機習慣晚睡、或因各種狀況導致失眠，飽受睡眠障礙之苦的人數越來越多。但你知道睡眠問題會嚴重影響腸胃健康嗎？ 睡眠不規律，消化系統該休息時無法休息，會讓腸道...

很多父母都會以益生菌作為選擇，讓小朋友補充營養。被醫學證實的效果包括那些？有那些還沒完全被證實的？ 要怎麼選擇？市面上那麼多種：有主打「菌種種類」非常多的，有訴求菌「數量」非常高的，也有所謂的原生...

午餐過後肚子突然脹氣好難受、蚊蟲叮咬皮膚癢得受不了，被這些突來的不適感覺，搞得坐立不安，這時候大部份上班族都會用成藥來改善，但也要注意藥物帶來的副作用。你的辦公室裡隨時備有小藥箱嗎？裡面都放了些什麼藥...

抗流感飲食 專題 － 邱美玲小姐@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：近來流感肆虐，Jennifer為提升免疫力，每天都會飲用維他命C補充劑，有時...