太多人害怕煮飯，或是對下廚有不好的經驗。那與其說你不會煮飯，很多時候其實是我們沒有要做好簡單菜色的料理道具！ 正所謂 “工欲善其事，必先利其器” （我中文好好哈哈哈哈），這集為大家準備的是每個家都需...

新年快樂！在這裡祝福大家有一個愉快的春節假期！ 如果妳曾經勇敢寫下目標，卻因為一些挑戰目標被延遲或淡忘；例如想要改變體態，卻在春節一不小心又把一包洋芋片嗑光？相信我，你不孤單， 然而我們的人生也不只是...

大家說的新年新希望✨ 為什麼常常過兩周後就雲淡風輕🤯 新的一年制定新的目標非常重要📝 你不能錯過的目標探索工作坊 Jessica將帶著大家訂下一個 💪有動力 可執行的新年目標🙌 新年快樂~新的一年...