夏天到了，防疫待在家不能出門、上健身房，活動量降低、進食量變大，害怕變胖的同時，又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材，看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己，你也陷入體態焦慮了嗎？這次節目我們又...

歐陽立中 x 神老師 ⏰ 7/24｜五｜ 20:00 一起讓你學會自信表達 為什麼常看到會表達的人， 通常也比較有「自信」？ 表達與自信之間的關聯是什麼？ - 自信表達與強詞奪理的不同，只要說話大聲就...

所以你的穿搭是風格派還是實用派的呢？ 學穿搭時期 要在意的事情還很多～ 所以！ 這整個系列絕對不只上下兩集啦哈哈 其實我一直都很想連載一個完整的系列， 讓想學穿搭的朋友們， 得到一些循序漸進的思考...

本集主題：「活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！」介紹 　　　　　　　 訪問作者：蘇予昕 心理師 　　　　 內容簡介： 與其做好人，我寧願做一個完整的人 ──心理學家．榮格 真正的自...

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結：https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽：https://youtu.b...

妹妹的生日當天我約了她一起運動 並且要送她一直想買卻沒有勇氣買的東西 然後悄悄地準備了一個驚喜要給她... 我想告訴她，或告訴所有沒有這麼有自信的人 你一定要先相信自己才會獲得真正的自信 希望你們都...

【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期 掌握達成共識的關鍵能力！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享：htt...

#吳若權 #療心咖啡館 #自信 無論是職場還是情場上，你是不是常聽到人說要有自信? 你分的清自尊跟自信嗎? 自信又該怎麼獲得? 歡迎追蹤我一起讀好書 ============= FB - htt...

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