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「媽媽們半夜熬的不是夜，是自由！」 - 每一次半夜傳訊息的時候，真的只有丘曄會回我，有時候發現我們兩個真的是很愛熬夜的夥伴，不小心追劇就追到了天亮，後來我們才明白，其實不是愛熬夜，只是喜歡有自己的私人...

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#諾貝爾晶亮專科醫師大力推薦❗️❗️ #全家人都愛喝的近距離保養神隊友！ #酸酸甜甜超好喝，#營養大爆表！ #開學了趕快喝起來！ 前陣子疫情期間，很多專業繼續教育積分課程都改為線上學習或視訊課程。因...

開學了，意味著夏天也將要慢慢進入尾聲 抓住夏天的尾巴最好的方式是什麼 就是要呷涼ㄟ啊!!!! 夏日必吃古早味 #蜂蜜粉粿冰 自己在家動手做，全程不超過5個步驟 倒➜攪➜蒸➜切➜喝 超級簡單，絕對讓你...

跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法； 持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，可以試試看來自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練 以變速為訓...

你有沒有算過，自己一天變成別人幾次呢？ 不再有誰只擁有一張臉了。這個時代我們不得不花時間重新整理每一個自己，穿脫帳號如此容易，幾乎是一種無限試穿的權力。我們樂於、但也因而忽略試穿時的我們往往並不覺得...

你聽過時間生物學嗎？ 「蛤？」 這是我第一次聽到的反應 這本《我們為什麼會覺得累》是在某一次科普類書單中看到的 買回來一看 發現主題是講生物鐘 什麼？什麼生物鐘？ 然後就不管這麼多了一直看下去 書中...

保護眼睛真的是一件超級重要的事情 越早保養，效果愈好， 家裡有小孩，或用眼過度的人，這集你一定要看！！！ 如果男生對你這樣做，100%代表他根本不喜歡你！【77老大】 https://www.you...