#拯救臉歪 🔥🔥# 顏面神經失調 怎麼辦？臉歪嘴斜，我們能夠幫助自己加快復原的腳步嗎？神經很有事團隊不藏私！首度拋開偶像包袱！傳授 #臉部運動 秘笈！在家裡就可以自行完成，讓失調的顏面神經恢復健康的樣...

#脫宅 #救腦霧 #社交攻略 🤯🤯腦霧怎麼辦？緊密的社交互動，竟然是消除腦霧和預防失智的重要關鍵，今天分享我自己活化腦細胞及充實社交關係的攻略！也歡迎大家分享你們的社交撇步吧！！🔜🔜 #分享給更多需要...

#台語解說 #補腦這樣呷 #呷百二🔥🔥 呷老有三歹：「目周壞！牙齒壞！記憶夭壽壞！」擔心自己或長輩失智，從最簡單的飲食開始著手，還可以減肥、降低心血管疾病喔！聽宜婷和培樺用道地的台語來聊聊！🔜🔜 #快...

#你的孩子不是你的孩子 #茉莉的最後一天 #依附關係 各種關係黑洞面對親情或是伴侶關係的緊張和破裂，誰不頹廢、憤怒和焦慮，我們該怎麼辦呢？乃銘老師和我討論復原的重要關鍵！一起認識依附關係的各種種類和重...

敲擊針刺式頭痛，冰錐型頭痛，大家有過頭突然被狠狠敲刺一下嗎！這種短暫性的尖銳痛讓你非常崩潰難耐，開始焦慮自己是不是得了什麼怪病？！或是腦子裡長了不乾淨的東西？！當有這種突發性的刺痛感該怎麼辦呢？讓我們...

尿液顏色暗藏玄機，你曾經有過不尋常的尿液顏色像血尿嗎？紅色、亮黃色、橘色...尿液顏色的改變代表了什麼？是健康狀況拉警報，還是吃了不該吃的東西？這些看似小事卻又不停縈繞心頭的問題讓你阿雜了嗎？別驚別驚...

睡好覺的有效方法，要睡一場好覺其實也有撇步的！而且從白天就要開始做起！還有掌握「睡前準備黃金期」的訣竅！我在今天的影片中，把這些有科學研究實證的好方法，分享給你！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 ---...

生理期會頭痛經痛和不舒服怎麼辦🔥🔥 生理期來就會到處痛和不舒服嗎？心情低落或是很睏嗎！我們該怎麼辦？吃什麼最好呢？一起來看看！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 ---------------------...

#可以開啟中文字幕 給我寧靜的10分鐘，如何從情傷中快速復原，乃銘老師情傷大告白，難道我們不都是成為「恐怖情人」的潛力股嗎？面對情傷和背判時，誰不頹廢、憤怒和焦慮，我們該怎麼辦呢？乃銘老師首次鏡頭前剖...

這樣做卡有眠！自己或長輩會不會常常睡覺時頻尿？淺眠睡不著該怎麼辦呢？讓宜婷和培樺用正港台語分享好眠小秘訣！一起來看看！🔜🔜 #分享給更多需要的人和長輩知道 . #神經嗨嗨台語脫口秀系列 是神經很有事團...