睡不著的方法 在 淺眠或失眠怎麼辦,喝酒助眠好嗎?- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 的影片資訊
有朋友跟我說睡前喝酒是他們解決淺眠失眠睡不著的方法,但也有太多人因為長期這麼做最後失眠和酒精依賴越發嚴重,大家聽聽我的臨床經驗,再想想吧!#睡前喝酒助好眠嗎🍷🍺 #迷思🤔🤔🔥🔥 -----------...
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