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｜孩子失眠磨牙影響學習 中醫耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善 阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善 踏入停課的第三個月，小朋友長時間留在家中，生活作息被打亂，睡眠質素也容易受...

濕疹癢到睡不著 甚至常常狀況時好時壞！？ 你想變美皮膚好嗎 老大教你6招徹底根治！ 【77老大】癢又碰不得的女人，敏感肌最強調理攻略！！ https://youtu.be/FQa7MQ2n8Hg ...

阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善 踏入停課的第三個月，小朋友長時間留在家中，生活作息被打亂，睡眠質素也容易受影響。你家的小搗蛋是否每晚遲遲無法入睡？小朋友難入睡、或睡着了...

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根據台灣睡眠醫學會統計，台灣每5人就有一人受失眠所困，而失眠除了會影響日常生活表現之外，更會對心情、健康有非常嚴重的影響，到底要怎麼做才能睡得安穩又舒服呢？ 我們今天特別請來了曾為中醫師的77老大，...

半夜睡不著覺，把心情哼成歌 除了很幹， 還是很幹 很多人常常被失眠所困擾著 失眠除了會增加罹患疾病的風險以外，也會影響整天的心情、作息 究竟有哪些方法可以有效改善失眠呢 [77老大]無痛苦減肥法，只要...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 失眠也會導致發胖！？陳峙嘉中醫師解...

睡覺總是睡不好，一天之中的壓力，總是跟到明天嗎？趕快來看看發生什麼問題吧！ 現代人肌肉緊繃、#睡眠 品質差，幾乎都跟久坐久站有關係，就讓日本瑜伽老師yuuka教你怎麼改善吧！ ｜首先，趴在地板上｜...

完整內容繼續看：https://youtu.be/BxWPKXEJ2vc 有人的失眠是躺半天睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著！到底為什麼會失眠？除了心理跟情緒的因素之外，原來跟...