睡好覺秘訣 在 睡不好讓你免疫弱又健忘?醫師教5招「腦霧」退散不失智︱鄭淳予 腦科學博士【早安健康】 的影片資訊
早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 每天晚上回到家,想準備要睡覺了,可...
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早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 每天晚上回到家,想準備要睡覺了,可...
上週節目預測成真,台股三箭齊發,禁空令、央行降息、國安基金進場護盤,台股防護罩成果顯著,即使在台灣確診破百例後,台股仍表現不俗,力拼站回萬點關卡,現在就只擔心歐亞大陸及太平洋彼端歐美國家的疫情,這週,...
#佑群老師睡前必做的五件事竟然是!? #佑群老師一覺起來變帥氣的秘密 #維持最年輕有活力的法寶獨家揭密 常常有朋友或工作上的夥伴對我說:「奇怪?最近工作量跟時間都這麼大,可是每次早上看到佑群老師,怎...
今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣 本次專題大部分的講稿,附錄在底下的資訊欄裡 #法蘭爸 #養生工作坊 法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/pt...
萬物生長、生氣蓬勃的春天是養生的最佳季節,而春天正好對應到五臟六腑中的「肝臟」,因此趁現在養肝是最適合的。那麼養肝該如何做呢?快看看中醫師吳明珠教了哪些撇步! 【更多養生秘訣】 踮腳尖竟能降血糖、增...
睡個好覺可以調節情緒、增強注意力、提升記憶力,而心臟病和糖尿病等各種疾病也與睡眠不足有相當的關係,睡好覺有甚麼秘訣?有甚麼辦法不靠吃安眠藥還能睡好覺?如果睡覺會磨牙影響枕邊人的睡眠,可能還會感情失和怎...