睡眠質素差多夢 在 統計全球睡眠時數 香港人每晚睡不足7小時只排全球第16位 哪國人睡最少哪國人最懂睡 即看全球排行榜 #專題─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210501 的影片資訊
|睡眠時數|香港人每晚睡不足7小時只排全球第16位 哪國人睡最少哪國人最懂睡 即看全球排行榜 "究竟邊個國家人民可以瞓得最多?睡眠手機應用程式Sleep Cycle平日會在淺睡期時以不用響鬧裝置情況下...
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? 「瞓得好」系列 - 鼻塞篇 ??????小朋友呼吸道結構比較幼少及窄,又主食大多是牛奶,易惹痰濕,因此,躺下睡覺時,痰濕容易阻塞呼吸道,造成鼻塞,容易扎醒。 加上進食?甜、?凍、?炸食物,也可...
失眠 專題 - 董富賢醫生@FindDoc.com 資料來源: http://www.FindDoc.com 問題一:Betty最近變得難以入睡,偶爾夜間多夢,早上醒來仍覺疲累。有時會聽一些柔和的音...