失眠真的很痛苦，除了吃中藥、吃西藥，還有什麼方法可以讓你好好睡覺呢？ #中醫 #碎碎念 #失眠 #睡眠障礙 #睡不好 #睡覺 ＃淺眠 ＃做夢 ＃多夢...

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者：胡文龍 醫師 內容簡介： 孩子長不高、瘦巴巴、尿床...

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#彈力帶 #SBD怪獸Podcast 彈力帶妙用無窮！他的好處與原理解析！ ➤ 變動強度的彈力帶特性。 ➤ 自由重量動作特性，越接近肢體完全伸展的動作角度，力量是最大的。 ➤ 深蹲有個Sticking...

59歲羅霈穎離奇死亡的背後原因？ 👉https://youtu.be/vyifgXYjjyE 羅霈穎夜店女王不喝酒卻猝死？ 👉https://youtu.be/y5GcRbtitf0 59年人生落幕 ...

❗所有事情都是干擾❗ 你在你的人生裡面放入越多的選擇，你就有更多的煩惱和焦慮。 ex：中午吃什麼？送什麼禮物？穿什麼衣服？ 如果我們可以簡化我們生活中的選擇，就可以把精神力放在更有意義的事情上。...

#治療失眠 #晚上睡不著 生活中，你是否曾經有躺床上， 躺半天卻睡不著的情形? 或者睡著了，卻常常在半夜醒來呢? 家馨也曾經有這樣的經驗。 然而，到底為什麼會失眠？ 除了心理跟情緒的因素之外，是否跟缺...

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大麻議題近幾年在台灣不僅快速的浮出水面，被頻繁的公開討論其醫療價值、毒品分級、污名化與合法性等議題，其實，這株神奇的植物也引爆了台灣醫學界的內戰！ 這集我們特別邀請到發起「百位醫師連署醫療用大麻合法...

News金探號 - 睡不好影響健康 床具挑選學問大 00:00 如何睡個好覺，睡的長命百歲。 13:40 睡眠學問大，睡得好能夠健康又美麗。 26:39 好的枕頭、床，讓你們一夜好眠。 43:00...