疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

睡眠 質素 研究的影片

相關標籤 相關文章 相關照片
睡眠 質素 研究 在 【5分鐘全身伸展】 早上/睡前/運動後放鬆 (空腹可做)丨消除疲勞丨通淋巴去水腫|提升睡眠質素|增加肌肉彈性|適合任何人士 丨嘉賓:唐貝詩 的影片資訊

#伸展運動 #拉筋 5分鐘的伸展運動喚醒身體肌肉 挑戰大家連續做三十天,適應後建議空腹做試試看 5分鐘全身伸展 10個動作,每個 30s 1. 開肩動佢 2. 開腿側腰伸展 3 貓式伸展 4側...

睡眠 質素 研究 在 統計全球睡眠時數 香港人每晚睡不足7小時只排全球第16位 哪國人睡最少哪國人最懂睡 即看全球排行榜 #專題─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210501 的影片資訊

|睡眠時數|香港人每晚睡不足7小時只排全球第16位 哪國人睡最少哪國人最懂睡 即看全球排行榜 "究竟邊個國家人民可以瞓得最多?睡眠手機應用程式Sleep Cycle平日會在淺睡期時以不用響鬧裝置情況下...

睡眠 質素 研究 在 研究發現噪音增心血管疾病 世衞建議勿超45分貝 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20190917 的影片資訊

香港的噪音問題日趨嚴重,許多人以為,刺耳聲浪只會令人心情煩躁、睡不安寧。事實上,持續受噪音滋擾,輕則耳鳴及令睡眠質素下降,重則會使聽覺永久受損,增加心臟病、中風及糖尿病的風險。 香港大學李嘉誠醫學院...

睡眠 質素 研究 在 失眠磨牙可用耳穴治療每日3次每次1分鐘 孩子失眠磨牙影響學習 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20200414 的影片資訊

|孩子失眠磨牙影響學習 中醫耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善 阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善 踏入停課的第三個月,小朋友長時間留在家中,生活作息被打亂,睡眠質素也容易受...

睡眠 質素 研究 在 研究發現噪音增心血管疾病 世衞建議勿超45分貝 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20190917 的影片資訊

香港的噪音問題日趨嚴重,許多人以為,刺耳聲浪只會令人心情煩躁、睡不安寧。事實上,持續受噪音滋擾,輕則耳鳴及令睡眠質素下降,重則會使聽覺永久受損,增加心臟病、中風及糖尿病的風險。 香港大學李嘉誠醫學院...