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睡覺姿勢代表 在 睡不好的元兇竟然是「脊椎」!加強脊椎適應力 物理治療師教你挑床墊!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 的影片資訊

選床到底該怎麼選??? 其實最重要的是…你一定要去躺!! ⁡ 床墊的組成我們可以簡單分成兩部分 底部的彈簧+上層的床墊層 ⁡ 底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒 上層床墊的材質就千變萬化了 有記憶棉...

睡覺姿勢代表 在 久坐族公敵「假胯髖」是什麼?物理治療師教你穩定骨盆的居家小運動|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 的影片資訊

假跨髖的議題似乎一直被拿出來討論 很多孕婦在生產後也有這樣的問題 所以想和大家討論一下:) 有時候去喬骨或是按摩 確實是可以讓假跨髖暫時回去的喔 我也覺得是一個速效的方法!! 但是自我的運動訓練絕對...

睡覺姿勢代表 在 【寵物/狗狗知識小百科】從狗狗睡覺的方式來了解牠們的小秘密~探索毛小孩的內心世界 的影片資訊

最近濕濕冷冷的天氣,讓人格外容易賴床,狗狗睡覺,天天上演著與棉被十八相送,難分難捨的情節,就連狗狗一天都有超過十個小時,都是在懶懶地睡覺。 他們那千奇百怪又萌到不行的睡姿,是不是也常常讓你摸不著頭緒...