對失眠的人而言，相信「眼光光等天光」比起入眠後發噩夢更可怕。但如果一整晚都在發夢，大腦未曾休止，同樣會影響翌日精神狀態。睡眠問題一直困擾着不少香港人，睡眠質素的好壞，更直接影響日常生活、工作和情緒。今...

? 「瞓得好」系列 - 鼻塞篇 ??????小朋友呼吸道結構比較幼少及窄，又主食大多是牛奶，易惹痰濕，因此，躺下睡覺時，痰濕容易阻塞呼吸道，造成鼻塞，容易扎醒。 加上進食?甜、?凍、?炸食物，也可...

#蔡思貝 說七年來雖然備受力捧，但工作、緋聞及與家人的關係，令她一度跌落人生的谷底，更曾經自閉在家痛哭，負能量累積，不知不覺患上躁鬱症，「我屬於比較敏感及情緒化的人，會將情緒放得很大，又會吸身邊朋友的...

《上帝唯一公平的是... 》香港肺炎疫情無人想， 趁這段時間反思一下上帝給人們唯一公平的事 .... #上帝對人唯一公平的事，#肺炎疫情反思 聯絡李根興 Edwin (+852) 9036114...

「喺一個人最需要你嘅時候，你可以伸出援手去幫佢，你唔只係幫到個病人，亦幫到佢屋企人，我覺得係好有意義。」這就是護理系學生葉嘉茵不惜半工讀來追尋護士夢的原因。她現於香港理工大學護理系就讀二年級，但原來其...

這是一個步向死亡，但卻充滿希望的故事。 故事女主角是譚彩鳳，今年57歲，患上末期乳癌。如果說人生是一場戲，她所主演的一定是場悲劇。 重度抑鬱症的二十年 36歲那年的彩鳳，突然遭受了三重打撃：媽媽...

青春，何樣美。它卻是個陷阱，讓人沉溺，惹人揮霍。 已是兩子之母的Vicky，是一家養生茶館的老闆，懂得自愛同時，亦關注身邊人健康。只是，每一個人都有過去，因為經歷，嘗過苦頭，才造就了今天的自己。 ...

「埋嚟埋嚟埋嚟埋嚟埋嚟！」這句口號，相信是不少屯門良景邨居民的集體回憶。很多街坊憶述，光顧魚蛋基，不單為了他的陳皮魚蛋，更多時候是給其聲音吸引。「有同學曾經對我笑說：『噚晚你阿爸，又嘈住我瞓唔到覺啦！...

這是一個步向死亡，但卻充滿希望的故事。 故事女主角是譚彩鳳，今年56歲，患上末期乳癌。如果說人生是一場戲，她所主演的一定是場悲劇。 重度抑鬱症的二十年 36歲那年的彩鳳，突然遭受了三重打撃：媽媽...

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